35岁程序员面对不上不下的尴尬情况，如何解决

我是属于人员外派，某大厂的的某个项目组的一个小螺丝，一干就是三年，这三年基本是在摸鱼中度过，没有技术沉淀，没有人脉收获，除了年龄和体重其他基本是零成长。

      因为外派人员属于三不管，干的活也是边边角角的没什么技术含量，3天的活一个小时就能做完，剩下的时间还是很富余，但是还得假装很忙的样子，其实装忙是最累的，你的动作，你的表情都要到位，这个大家应该都是有体会的吧。

     直到2020年受疫情的影响，公司业绩下滑，我呢毫无意外的被裁了，最绝望的时刻来了，面试各种被打击。各种5连Q ，8连Q。一些问多线程、锁、JVM调优、类的加载机制、算法的，直接把我搞懵逼了，生活的压力，面试的压力 扑面而来，我觉得我像一个土包子，什么都没用过，什么都不知道！

大家可能会说是我太荒废了，有好些外包用的比较前沿的技术，这个我不否认，摸鱼三年，甚是熟练，无事带薪更是强项

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